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Qué es Resiliencia

Si le preguntamos a la Real Academia Española qué es resiliencia, nos responde que la resiliencia es la capacidad humana de asumir con flexibilidad situaciones límites y sobreponerse a ellas. Para simplificarlo, podremos decir que la resiliencia es la capacidad que tiene una persona para recuperarse frente a la adversidad

Test de Estados Emocionales

Test de Estados Emocionales: Gracias a este sencillo test tendrás la capacidad de entender tu estado emocional actual, y además saber hacia dónde quieres llegar, es decir, cuál es tu futuro emocionalmente hablando. ¿Te animas a resolver este test? Es super sencillo, solo tienes que observar la imagen del árbol que está a continuación e identificarte con alguno de estos blobs.

control emocional

Control Emocional y PNL

¿A qué podemos llamar control emocional? Si hay algo que juega una importancia vital cuando estamos en un círculo social, es lo que está en nuestra cabeza en ese momento. Yo no sé si les habrá pasado decirnos para nosotros mismos «Hoy no quiero hablar con nadie».

miedo a hablar en publico

Miedo a hablar en Público

Entrevista a Axel Persello, Director de IAFI, quien dirige un programa de oratoria en su instituto, nos brinda una mirada desde la PNL, y desde otros enfoques sobre uno de los síntomas más comunes a la hora de hablar en público: el miedo